Rubrika: Hubnutí
Vyzkoušejte BMI kalkulačku a zjistěte, jestli potřebujete zhubnout
Ideální hmotnost je složité téma a pro každého jde o jinou hodnotu. Pro výpočet je důležitých hned několik různých hodnot, podle kterých můžete orientačně poznat, jestli máte ideální váhu, nadváhu…
Krabičková dieta Brno, začátek lepšího stravování
Chcete-li zhubnout a nevíte si rady, pak je krabičková dieta přesně pro vás. Hubnutí nikdy není o hladovění, ale o pravidelném stravování a také pohybu. Výhodou krabičkového stravování je, že…